Jaký druh pohybu, cvičení či sportu si zvolit? Jak často a jak intenzivně se hýbat? Na tyto a řadu dalších otázek odpovídal v diskusním pořadu ředitele FN Olomouc Romana Havlíka primář Oddělení rehabilitace Petr Kolář společně s přednostkou Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Eliškou Sovovou. Podívejte se na záznam besedy.
PřečístJedním z klíčů ke zdravému pohybu je dobrá vnímavost, tj. senzorika. Když pracujeme s pohybem, pracujeme vždy i se senzorikou. To platí pro fyzioterapii a všechny její modality, i ty přístrojově vedené.
PřečístNaším hlavním pracovním nástrojem v terapii pohybu jsou naše ruce a naše mysl. Ruce, kterýma léčíme a doprovázíme pacienta na jeho cestě k uzdravení pohybu a vnímavá mysl, která tuto naši cestu vede. Zcela nenahraditelné entity v procesu léčení.
PřečístZákladním, nejvýraznějším a nejdůležitějším pohybovým prostředkem je chůze, která se pro člověka ukázala jako evolučně nejvýhodnější. Díky naší tělesné konfiguraci se můžeme pohybovat, nezávisle na chůzi používat horní končetiny a současně jsme schopni zrakem zhodnotit situaci kolem nás. Disharmonie v postoji i v pohybu je tedy zpravidla dána snahou kompenzovat určité nedostatky tak, aby tato konfigurace zůstala zachována.
PřečístPohyb je fascinující. Pohyb je náš základní prostředek sebevyjádření, projev naší samostatnosti a také projekcí naší osobnosti. Zdravý pohyb je dynamický, koordinovaný, symetrický, s pestrou škálou pohybových strategií a bezbolestný. Zdravý pohyb je harmonický a radostný.
PřečístTělo a psychika ženy se v poporodním období musí i přes náročnou péči o nově narozené miminko vyrovnat s četnými změnami doprovázející těhotenství i samotný porod.
PřečístPooperační inkontinence, tedy neschopnost udržet moč zejména během pohybu, např. při vstávání ze židle či během chůze, je pro muže největším, psychicky velmi zatěžujícím problémem.
PřečístProblematika dětské nohy je v posledních letech stále více diskutovaným tématem Stačí se podívat kolem sebe a zjistíme, že většina dětí má vadu nohy (plochonoží, snížená klenba, vyosené patní kosti nebo valgózní kotníky) a s tím související nesprávný stereotyp chůze.
PřečístFyzioterapii významově můžeme chápat jako terapii díky přírodní síle (z řečtiny fysis = přírodní síla). Fyzioterapie se zabývá léčbou pohybového aparátu. Je součástí rehabilitace (z latiny rehabilitatio = obnovení) a snaží se o návrat člověka do běžného života po krátkodobém či dlouhodobém zdravotním postižení.
Přečíst
