Oddělení rehabilitaceFakultní nemocnice Olomouc

Kurz zdravého pohybu | Dech

Dech je přirozenou součástí našeho života. Je samozřejmostí, na kterou většina z nás zapomíná.

Kurz zdravého pohybu | Koordinace

Koordinace neboli obratnost je třešničkou na dortu naší pohybové výbavy a možností. Díky ní vypadá náš pohyb pružně, ladně a dokážeme jej provádět v různé rychlosti nebo podmínkách.

Kurz zdravého pohybu | Pružnost

Statické pozice běžného dne představují pro náš pohybový systém značnou zátěž. Při dlouhodobém sedu či stoji dochází ke zkracování nejen svalů, ale i vazů, šlach a nervů, a nakonec k omezení pohybu jednotlivých kloubů.

Kurz zdravého pohybu | Síla

Se stárnutím lidského organismu dochází mimo jiné k úbytku svalové, ale i kostní hmoty.

Kurz zdravého pohybu | Stabilita

Stabilita provází každý náš pohyb. Pokud by tomu tak nebylo, nebyl by vědomý pohyb našeho těla v prostoru vůbec možný.

Kurz zdravého pohybu

Podívejte se na úvodní část naší série edukačních videí, v nichž vám postupně ukážeme, jaká cvičení vám pomohou zlepšit vaši stabilitu, sílu, pružnost koordinaci a dech. Zítra začínáme cviky a radami pro posílení stability.

Mimořádné opatření pro ambulantní provoz Oddělení rehabilitace

Dnes - 27. října - si připomínáme Světový den ergoterapie

Fakultní nemocnice Olomouc vyhlásila zákaz návštěv

S platností od 28. 10. 2021 do odvolání se zakazují návštěvy pacientů na všech pracovištích lůžkové péče.